Dưa chuột (dưa leo)

Dưa chuột là một loại quả chứa rất nhiều các loại Vitamin cần thiết cho cơ thể như: A,B1,B2, B6, C, D, canxi, kali, axit folic… Chính vì vậy mà dưa chuột được xem như loại rau xanh không thể thiếu trong các bữa ăn, đồng thời có tác dụng như mỹ phẩm tự nhiên cho việc làm đẹp của con người.



Một số tác dụng của dưa chuột
Đối với sức khỏe
1.Giúp giải khát, thanh nhiệt
Trong dưa chuột có chứa tới hơn 90% là nước, do đó nó có công dụng giải khát tuyệt vời. Ngoài ra, nó còn có tác dụng lọc máu cho cơ thể, hòa tan axit uric, urat giúp lợi tiểu… Đồng thời, nhờ lượng kali dồi dào mà việc sử dụng loại quả này khá tốt đối với những người bị bệnh tim mạch.

2.Thải độc tố cho cơ thể
Dưa chuột chứa lượng nước khá lớn cùng một số loại chất thiết yếu có tác dụng lợi tiểu, làm sạch niệu đạo giúp thận thải bỏ ra ngoài các độc tố trong ống tiểu.
Đồng thời, dưa chuột khá giàu kali sẽ giúp hỗ trợ lưu thông nước và cung cấp lượng khoáng cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó còn có công dụng giải độc gan, phổi, dạ dày…

3.Giải tỏa căng thẳng
Khi cơ thể mệt mỏi, uể oải, ăn một trái dưa chuột, Vitaminb và Cacbon Hidrat sẽ mạng lại cảm giác thoải mái, tỉnh táo và phục hồi sinh lực nhanh chóng.

4.Trị nhức đầu hay chướng bụng
Khi cảm thấy nhức đầu, hay bụng khó chịu bạn hãy ăn vài lát dưa leo trước khi đi ngủ. Dưa chuột có tác dụng điện giải, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Do đó khi ngủ dậy cơ thể sẽ dễ chịu và thoải mái hơn.

5.Hỗ trợ giảm cân
Nhờ có tác dụng ức chế quá trình chuyển hóa đường thành mỡ mà dưa chuột là sự lựa chọn an toàn cho những người muốn giảm cân.
Ngoài ra, dưa chuột còn có tác dụng giảm hàm lượng cholesterol cho cơ thể, phòng ngừa ung thư và bệnh tim mạch.







Tác dụng trong làm đẹp
1. Mặt nạ dưỡng trắng da từ dưa chuột
Mặt nạ dưa chuột có công dụng vô cùng tuyệt vời, giúp bạn gái có làn da mềm mại, mịn màng và trắng hồng. Chỉ cần nghiền dưa chuột lấy nước ép và thoa lên mặt sau đó thư giản khoảng 15 phút, rửa lại với nước và cảm nhận sự thay đổi trên làn da của bạn.

2. Mặt nạ trị mụn từ dưa chuột
Có thể cắt lát dưa chuột sau đó đắp trực tiếp lên vùng da bị mụn. Hay kết hợp mặt nạ: dưa chuột + bột nghệ + bột gừng sẽ giúp bạn loại bỏ mụn đồng thời giúp da có thêm sức đề kháng ngăn mụn mọc trở lại.

3. Mặt nạ làm giảm vết thâm
Dùng một thìa nước ép dưa chuột + một thìa nước ép cà chua sau đó thoa lên vùng da mắt, thư giãn chừng 15 phút sau đó rửa lại với nước. Những quầng thâm sẽ nhanh chóng biến mất sau vài ngày.

Cũng có thể dùng dưa chuột + nước hoa hồng sẽ giúp làn da tươi sáng hơn.






Dưa chuột

(BlogCayCanh.vn)